微养生

起身就头晕 可能并非低血糖

躺着、蹲着甚至坐着时间稍微长了一点，坐或站起来时突然一阵晕眩袭来，眼前模糊。可是，定一定神，稍过几分钟，身体又恢复了正常。这样的状况，很可能既不是贫血也非低血糖，而是“直立性低血压”作祟。广东省第二人民医院心血管内二科主任、主任医师叶泽兵介绍，这种身体问题，实质是由于体位改变让血压霎时下降。叶泽兵建议，一旦发生直立性低血压应立即平卧，保持脑供血的灌注，避免跌倒、摔伤。如果是在服用降压药、镇静药等药物时期，要提高注意，站立起身时最好扶靠支撑物，避免突然昏厥摔倒。

中伏遇大暑！最热时段来了，防暑祛湿别错过这件事

冷在三九，热在中伏，大暑正值今年“中伏”的第二天，进入大暑后，高湿高热的“桑拿天”将会增多，暑湿淤积体内，不仅让人气虚，无精打采，还会造成消化不良。夏季防暑降温多吃瓜，这4种瓜别错过：1、冬瓜：连皮带肉煲汤；2、丝瓜：去皮凉拌清热泻火；3、苦瓜：减少苦味先盐渍；4、黄瓜：凉拌用拍别用切。

孩子吃完饭马上午睡易得胃病

有句话说得很好，“中午不睡，下午崩溃”。孩子午睡能够让孩子在下午精力充沛，提高注意力，有利于下午的学习。但是，让孩子吃完午餐马上就睡午觉，并不利于身体健康。正确的方式是：午餐后让孩子先休息20分钟到半个小时，最好进行散步等轻微的体力活动，促进食物在胃内的排空，之后再睡午觉。

微笑话

饭店退菜

菜点多了，跟服务员说：“看看酸菜鱼做了没？没做就不要了。”

服务员满脸微笑说：“好的，我看看做没做。”

她拿着耳麦：“16号桌酸菜鱼做了没？好的知道了。”

放下耳麦：“不好意思已经做好了，不能退了。”

我笑说：“好吧那就不退了。”

过了一会儿服务员又满脸通红回来了：“你没点酸菜鱼啊。”

号码

“为啥开锁公司的电话号码都那么厉害，不是炸弹号就是连号的？”

“因为连钥匙都能忘的人也记不住太复杂的号码！”

通讯录

大学快毕业时，全班都在笑呵呵的写通讯录。老师冷笑：都别写了吧，以后混得好的，不会联系你，混得差的，也不想被联系，关系好的，不写也联系，关系不好的，写了也不联系，有那时间不如多做几道题。

全班脸都青了……

男女的差别

在学校，男生买电脑：“我要个高配置！显卡是要什么型号，机械还是固态、显示器是平面还是曲面，我用个两三年都不淘汰。”

女生：“来个粉的。”

男生……

女生买洗发水：“看成分！最好是没有硅油的，一定要适合我的发质，容量小价格贵我也能接受，主要是对头发好。”

男生：“来个起泡的。”

女生……

微言论

天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九。

一时强弱在于力，千秋胜负在于理。

今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。

成功与失败的分水岭，可以用这五个字来表达——我没有时间。

当你自以为对这个世界很重要的时候，这个世界才刚刚准备原谅你的幼稚。

世间万物有盛衰，人生安得常少年。