临床心血管病杂志

期刊导读

图说糖尿病的早期迹象与防治

来源:临床心血管病杂志 【在线投稿】 栏目:期刊导读 时间:2021-07-22

今年4月7日,由世界卫生组织主办的,以“打败糖尿病”为主题的世界卫生日宣传活动在中国举行。据统计,我国约有1.1亿名糖尿病患者,约占中国成年人总数的1/10。更为严重的是,我国约有5亿成年人处于糖尿病前期。这不仅带来罹患2型糖尿病的风险,也带来罹患心血管病等其他疾病的风险。

更令人担心的是,糖尿病前期的迹象并不明显,许多人身处危险之中而不自知。下面请看国外权威医学科普网站的解说。

据统计,有1/3的2型糖尿病患者不知道他们罹患2型糖尿病。所以,你要学会发现这些细微的2型糖尿病早期症状。

1.什么是糖尿病?

当你有罹患2型糖尿病时,你的身体机能难把你摄入食物中的碳水化合物转化为能量。这就导致糖堆积在你的血液中。随着时间的推移,这种状况会增加你罹患心脏病、失明、神经和器官损伤以及其他严重疾病的风险。糖尿病可能袭击所有年龄段的人们,而其早期症状是很温和的。所以大约有1/3的2型糖尿病患者浑然不知他们罹患此病。

2.你首先会注意到什么迹象?

2型糖尿病患者往往没有症状。当症状出现时,其中之一可能是经常感到口渴。其他症状包括嘴唇干、胃口变大、小便增多(通常每小时1次)以及异乎寻常的体重减少或增加。

3.随后的症状

当你体内的血糖水平越来越高,你可能发生其他症状,如头痛、视力模糊和疲劳等。

2

1

3

4.发生严重问题的迹象

在许多情况下,直到2型糖尿病对你的健康造成严重的伤害时,你才会发现自己已患病。某些标志性的严重症状包括:

伤口或溃疡愈合缓慢;

酵母菌感染或尿路感染多发;

皮肤发痒,特别是在你的腹股沟区。

5.2型糖尿病会影响性生活

糖尿病会损害你生殖系统的血管和神经。这可能会导致感觉的迟钝,并很难有性高潮。患2型糖尿病的女性也容易出现阴道干燥。约有1/3的糖尿病患者会发生某种形式的性困扰。约35%~70%的2型糖尿病男性患者在他们的一生中会发生一定程度的阳痿。

6.你能够控制的糖尿病危险因素

与你的生活方式有关的某些不健康习惯和某些疾病可能提高你罹患2型糖尿病的概率,它们包括:

体重超标,尤其是腰部肥胖;

什么事都不干、只会窝在沙发上看电视的生活方式;

吸烟;

摄入大量的红肉、经加工的肉类、高脂肪的乳制品和甜食;

体内胆固醇和甘油三酯水平不正常。

这些糖尿病的危险因素是你能够控制的。

7.你不能控制的糖尿病危险因素

下面这些糖尿病危险因素是你无法控制的,它包括:

种族——西班牙裔、非裔美国人、美洲土著人和亚洲人更可能罹患糖尿病;

糖尿病的家族史——父母或兄弟姐妹中有人罹患糖尿病会增加你罹患此病的概率;

年龄——45岁及以上者会增加罹患2型糖尿病的风险。

你拥有上述危险因素越多,就越有可能罹患2型糖尿病。

8.女性罹患糖尿病的危险因素

如果你曾发生以下情况,日后就更容易罹患2型糖尿病:

怀孕时曾患妊娠性糖尿病;

生育过体重超过9磅(约合4千克)的婴儿;

曾患多囊卵巢综合征。

4

5

6

7

8

9. 胰岛素在体内是如何工作的?

9

在一个健康的人身上,胰岛素有助于把他摄入的食物转化为能量。你的胃分解碳水化合物,将其转化为糖。糖进入血液后,促使你的胰腺释放激素——胰岛素,但胰岛素的量要恰好够,这样可以帮助你的细胞将糖转化为维持身体运转的能量。

10. 新陈代谢中的灾难性问题

10

在罹患2型糖尿病的情况下,你体内的细胞不能正常利用糖。这意味着你的血液里滞留着过多糖。如果你发生一种被称为“胰岛素抵抗”的症状,那么虽然你的身体会分泌胰岛素,但你的细胞不会利用胰岛素,或者对胰岛素不响应。如果你罹患2型糖尿病后未经治疗,一段时间后你的胰腺分泌的胰岛素会减少。