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我国上亿人有心血管病,4个心血管病的危险因素

来源:临床心血管病杂志 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-16

目前,我国罹患心血管疾病的人群越来越多,其中一部分人根本对心血管病不了解,却被它暗中盯住,从而一步一步地走入陷阱。那么,为了更好地预防心血管疾病,今天就给大家讲讲心血管疾病的危险因素,最大程度地远离它。

先带大家了解下心血管疾病都包括哪些?

可能一说到心血管疾病,大家都知道高血压、心脏病,但实际上还有很多疾病也是心血管疾病的范畴,如冠心病、肺源性心脏病、心力衰竭、心肌病等等。

在《中国心血管病报告2018》中提到,据我国人群健康的现趋势来看,仍然还处于不断飙升的局面,尤其是农村患病概率要远远大于城市居民,死亡率也普遍较高。

据估计,我国心血管疾病患病人数已达到上亿人,足以威胁全世界人民的身体健康,不应该懈怠。

那么,心血管疾病的危险因素是什么?

1、高血压:高血压是大家都熟知的慢性病,主要是以收缩压以及舒张压,或者是单纯的收缩压和舒张压,任一一个指标超出健康标准,也就是大于等于140mmHg和90mmHg。

若血压长期升高,尤其是在家庭管理血压水平时,血压长期控制不住,极易诱发心脑血管疾病的发生危险。

2、糖尿病:有的人认为患上一种慢性病就不会和其他疾病有关系了,这种想法大错特错。也正是因为机体存在疾病基础,导致体内的代谢不稳定,久而久之,才会导致各种疾病的发生。

曾有研究发现,如果男性在60岁之前患上糖尿病,那么在患病5年后,患心血管疾病的危险会明显增加,因心脏病死亡的概率可高达一半以上。

3、吸烟喝酒:吸烟喝酒不用多说,大家都知道有害健康,可你知道它还会诱发心血管疾病吗?

吸烟不仅会影响血管还会使血压、血糖、血脂水平升高,甚至让血糖受损,进而增加心血管疾病的危险,当然喝酒也不例外。

4、“四低”的摄入:这里指的四低,分别是低全谷物、低水果、低蔬菜、低豆制品,反而长期吃高胆固醇的食物,外加不良的嗜好,即使是年轻人受这些影响,也会让身体吃不消。

更何况还是心血管疾病的危险因素,在预防上,大家不能轻视,能做到一个是一个,方能为健康保驾护航。