降压药，空腹吃还是餐后吃比较好？心血管专家给你一次说清楚

血压是血液在血管内流动，对于血管壁产生的压力，如果血压过低，那么就表示血液流动速度太慢，而现在低血压的情况已经不太常见，更多的就是高血压，也就是血液对于血管壁的压力超过了血管能够承受的范围，如果不及时进行控制，那么就很可能会继续增加，直到血管破裂。而导致血压升高的因素有很多，比如平时的饮食过于重口味或者是身体过于肥胖，使得大量脂肪对血管产生压迫，甚至突然地情绪波动也会导致血压升高，所以学会调控血压显得格外重要。

调控血压需要从多个方面入手，首先饮食尽量清淡，少油少盐少辣，还有就是适当运动，这样能够有效增强血管的韧性，还有就是学会管理自己的情绪，当然这些都需要建立在一个基础之上，那就是血压值比较稳定，还没有到危及生命的地步。

调控血压还有一个最重要的事情，那就是服用降压药，因为降压药能够让血压在短时间恢复到正常水平，但是关于降压药的服用时间一直存在很多争议，有人说应该空腹吃，这样能够让身体更好吸收，也有人说应该餐后吃，这样可以降低对身体的副作用，所以我们今天就让权威专家给我们一个可靠的答案。

首先需要说明，其实我们身体的血压并不是一个稳定的数值，它在一天之内会发生不同的变化，特别是对于高血压人群，如果能够对血压做到定时测量，会发现一天之中血压会在两个时间内到达一天最高值，那就是在早上8点左右还有下午5点左右。

而对于降压药的服用也不用以空腹和餐后这两个作为服用标准，而是应该根据血压的变化，其中最佳的服用时间就是在血压高峰值到来之前的两个小时之内，这样能够让降压药充分被身体吸收，也能够更好地发挥作用。

对于降压药，还有一个需要提醒大家的是：很多人觉得每天吃好几次降压药，非常麻烦，所以就选择那种一天只用吃一次的长效降压药，可是这种情况非但不会起到有效的降压效果，甚至还会对身体产生更大的副作用；而且大家服用降压药一定要坚持按时服用，不要觉得血压恢复了，就不吃了，这样的话很容易导致血压反弹，而且也不要什么时候想起来了才会吃，这样非但不能降血压，甚至还可能出现血压过低给身体带来伤害。